[RealMuscle - бодибилдинг, фитнес ]
Главная » Статьи » Советы профессионалов » Зачем делать упражнение вакуум в животе

В категории материалов: 1
Показано материалов: 1-1

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Зачем делать упражнение "вакуум в животе"

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех...

 

Арнольд Шварценеггер

Способность контролировать мышцы брюшного пресса до такой степени, когда вы можете удерживать полный "вакуум" во время позирования, становится утраченным искусством в бодибилдинге...

 

 

 

Зачем делать упражнение вакуум в животе | Просмотров: 5905 | Добавил: realmuscle | Дата: 23.12.2013 | Комментарии (0)