[RealMuscle - бодибилдинг, фитнес ]
Главная » Статьи » Советы профессионалов » Советы Арнольда Шварценеггера

В категории материалов: 4
Показано материалов: 1-4

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Больше! Больше! Больше!

Арнольд Шварценеггер

Мы живем в эпоху стремительно меняющихся культуристических технологий. Ни одна из них, поверьте мне, не может ответить на вопрос, с которого начинается бодибилдинг для того, кто приходит в зал впервые: как стать очень-очень большим? Дело в том, что вся современная наука работает на одну цель - помочь опытному культуристу, уже исчерпавшему все природные резервы мускулатуры, преодолеть "мертвую точку" и двинуться дальше. Это, действительно важно, поскольку в бодибилдинге серьезный результат находится за естественной биологической гранью...

Советы Арнольда Шварценеггера | Просмотров: 2442 | Добавил: realmuscle | Дата: 23.12.2013 | Комментарии (0)

"ЧТО ТАКОЕ "ОТКАЗ"?

Совет от Арнольда Шварценеггера.

Отказ это ни когда девочка отказала мальчику?

"ОТКАЗ" - это методический принцип в ББ...

Советы Арнольда Шварценеггера | Просмотров: 1162 | Добавил: realmuscle | Дата: 04.11.2013 | Комментарии (0)

Тайна огромных бицепсов

Арнольд: Меня часто спрашивают, были ли у меня секреты в накачке бицепса. Действительно, были. Теперь я могу их раскрыть...

Советы Арнольда Шварценеггера | Просмотров: 2302 | Добавил: realmuscle | Дата: 20.09.2013 | Комментарии (0)

Арнольд Шварценнегер. Жим лежа, вот в чем суть!

Жим лежа - одно из самых впечатляющих упражнений. Для начинающего культуриста. Однако любой ветеран знает: жать помногу с груди ни к чему. Классическая форма жима в бодибилдинге такова. Во-первых, надо изменить угол наклона скамьи с горизонтального на наклонный - до 30 градусов. Хват чуть шире плеч...

Советы Арнольда Шварценеггера | Просмотров: 2829 | Добавил: realmuscle | Дата: 20.09.2013 | Комментарии (0)