|
Музыка для тренировок -
возможно ли жить без нее?
В жизни каждого человека музыка занимает далеко не
последнее место в жизни. Чего только стоит советская цитата: «нам песня
строить и жить помогает». Это касается ещё не только трудовых будней, но и
спортивных тренировок. Музыка для тренировок каждым выбирается
самостоятельно, ведь в таком деле устанавливать какие-то стандарты было бы
бессмысленно. В целом, музыка для спортивных занятий – это всего лишь та
музыка, которую вам нравится слушать, именно поэтому скачать музыку для
тренировок очень просто, главное лишь определиться с репертуаром.
Реп для
тренировок – находка для спортсменов
В целом, музыка для силовых тренировок – это личное
дело каждого, но, учитывая, что довольно плотно лидирующие позиции в жизни
современной молодёжи занял реп, то можно подумать и о выборе этого стиля в
качестве фона. Стоит лишь взглянуть на накачанные тела зарубежных реперов и
мотивация появляется сама собой.
Но реп любят далеко не все, так что сборник музыки
для тренировки может включать в себя и треки довольно тяжёлого стиля. К
примеру, отлично пойдёт для боевых видов спорта музыкальный фон в стиле
панк-рок. Особенно хорошо будет звучать музыка для тренировок по боксу в
исполнении индастриал-группы Rammstein из Германии.
Учёные всем скопом грешат на вредность и безвкусие
современных музыкальных направлений, но как бы им не хотелось противостоять
их популяризации – шансов у научных деятелей немного. Да и в целом, они же
подтверждают пользу того, что довольно хороша и даже полезна тяжёлая громкая
музыка для тренировок по бодибилдингу, а также музыка под тренировку с ярко
выраженным ритмом ударных.
Музыка для тренировок. Исключаем
дискотеку
Единственная музыка, которую во время тренировок
стоит исключить – это дискотечную. Клубный репертуар – не лучшая музыка для
тренировок, причина проста, при её прослушивании происходят неконтролируемые
микроскопические мышечные спазмы, а при работе с тяжелыми массами гирь либо
штанг это может стать причиной серьёзной трагедии. Также очень быстрые
музыкальные ритмы частенько применяются при занятиях аэробикой в качестве
фоновых звуков. Но и с ними стоит быть осторожнее, ритмичная музыка для
тренировок в целом решение довольно хорошее, пока в музыке не используются
чрезмерно низкочастотные мотивы. Исследования специалистов показали, что
чрезмерно тяжелая музыка для тренировок приводит к возникновению различных
травматических ситуаций. Существует самая разнообразная приятная музыка для
тренировок, скачать бесплатно которую позволяет разнообразие современных
сетевых ресурсов, так что если то, что играет фоном у вас в спортзале, портит
вам боевое настроение, не нужно бояться сменить репертуар своей спортивной
жизни. Может быть именно в неправильной музыке причина неудач в спорте?
Выбираем музыку для тренировок по
бодибилдингу. Нет сантиментам
В свою очередь, полная противоположность ритмичным
мотивам, то бишь музыка сентиментальна и тихая, также для тренировок не
годится. Это вовсе не музыка для тренировок, слушать такие песни лучше на
этапе восстановления или во время отдыха между упражнениями. Подобного рода
мелодии способствуют расслаблению организма и если их включать в процессе
занятий, то не стоит удивляться тому, что начнёт одолевать взявшаяся
непонятно откуда лень.
Ищем музыку для тренировок
Специализированная музыка для тренировок торрент –
клиентами очень просто скачивается из сети в компьютер, откуда уже нарезается
на диски либо отправляется на флэш-какопители. Если что не ясно, то более
подробно по использованию данного способа скачки файлов можно почитать в
сети. А от себя лишь добавлю, что если нужна хорошая музыка для тренировок,
скачать торрент с готовой подборкой, которая вся придётся по душе, вряд ли удастся,
подбирать список воспроизведения, скорее всего, придется вручную. Музыка
онлайн для тренировок отличное решение, если в наличии имеется надлежащее
покрытие для связи с сетью, в другом случае реализовать такую фоновую музыку
практически невозможно.
Дабы в памяти персонального компьютера не хранилась
нелюбимая музыка для тренировок слушать онлайн, не скачивая файлы, на сегодня
её тоже можно используя, к примеру, беспроводные Интернет-технологии в
комплекте с ноутбуком, нетбуком либо смартфоном.
Музыка для тренировок паркура по обыкновению сильно
не отличается от предпочтений силовиков, хотя частенько любители паркура
выбирает фоном драм либо брейк-бит, что редко можно услышать в спортзалах.
А нужна ли вообще музыка для
тренировок?
Да и в целом, бывают же люди, которым музыка во
время спортивных упражнений только мешает. Так что, занимаясь в спортзале в
компании – стоит обязательно участь интересы всех присутствующих. Хотя,
думаю, музыка никому не помешает, ведь это своеобразный спасательный круг от
психологических перенапряжений, а также – это своеобразная тренировка
интеллекта, музыка может очень многое и все её возможности вряд ли кто-либо
сможет изучить.
Тренировка и музыка. Ищем общее
Кстати, обратите внимание на американские фильмы,
каждый, вероятно, замечал, что «тамошние» жители любят по утрам пробежаться,
всунув в уши наушники от плеера с любимыми мелодиями. Не зря же им это так
нравится, да и не в моде дело, скорее просто заграничные жители быстрее
влились в тесную связь между спортом и музыкой и активно используют все
возможности этого взаимодействия. И, кстати, как уже говорилось, музыка –
своеобразный тренинг для мозгов, ну а теперь, когда стало в сотни раз проще,
чем раньше бесплатно скачать музыку, тренировка интеллекта современного человека
стала ещё на несколько шагов ближе к «простому» народу.
Подытожить вышесказанное можно лишь тем, что редко
что в наше время происходит без музыкального фона. Даже коровы лучше доятся
под классические мелодии гениальных композиторов прошлых столетий, а это,
согласитесь аргумент. Так что остаётся самое сложное, выбрать те ритмы и
мелодии, которые действительно будут помогать жизни и развитию, а не
препятствовать им. Как только выбор сделан – тут уже наушники в уши и с
песней по жизни. Файлы в плеере всегда можно будет заменить, главное не
сворачивать с жизненного пути и слушать хорошую качественную музыку.
|