| Главная » Статьи |
| Всего материалов в каталоге: 98 Показано материалов: 51-60 |
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 9 10 » |
|
Стюарт МакРоберт "Думай 2"
Как быстро накачать большие мышцы в тренажерном зале без стероидов? Перед вами комплексы упражнений из книги Стюарта МакРоберта "Думай 2". |
|
Стюарт МакРоберт "Руки Титана" для опытных
Как накачать большие мышцы рук? "Руки Титана" Стюарта МакРоберта: для опытных - специализированная программа упражнения для бодибилдинга для накачки рук. Если вы еще не имеете руки 40 см, то даже не думайте о программе для опытных, вам необходимо пройти Первый курс для новичков.
Стюарт МакРоберт программы тренировок |
Просмотров: 863 |
Добавил: realmuscle |
Дата: 09.11.2013
| Комментарии (0)
|
|
Стюарт МакРоберт "Руки Титана"
Как накачать мышцы рук? "Руки Титана" Стюарта МакРоберта - это специализированный курс по бодибилдингу для накачки рук. Или должен был быть специализированным. Я же полагаю, что это даже не "Руки Титана", а "Все Титана", так как упор в программе тренировок делается на общий рост силы и массы. Тренировочные циклы нужно строить также как и в "Жиме лежа".
Стюарт МакРоберт программы тренировок |
Просмотров: 1552 |
Добавил: realmuscle |
Дата: 09.11.2013
| Комментарии (0)
|
|
Стюарт МакРоберт "Жим лежа" для опытных, программа тренировок в тренажерном зале, упражнения
Как пожать лежа 180 кг? Как быстро накачать большие мышцы без анаболиков? Как сделать свои тренировки эффективными? МакРоберт "Жим лежа" для тех, кто уже пожал 135 кг, то есть, кто уже прошел "Жим лежа" для начинающих.
Стюарт МакРоберт программы тренировок |
Просмотров: 1019 |
Добавил: realmuscle |
Дата: 09.11.2013
| Комментарии (0)
|
|
Стюарт МакРоберт "Жим лежа" программа
тренировок, упражнения
Как пожать лежа 135 кг? Как накачать мышцы без стероидов? Перед вами программа тренировок МакРоберта "Жим лежа" для начинающих. Тренировочный курс рассчитан на 1 год 9 месяцев (7 двенадцати недельных циклов). Для начинающих спортсменов. Результатом ваших тренировок будет одно повторный жим в 135 кг.
Стюарт МакРоберт программы тренировок |
Просмотров: 2806 |
Добавил: realmuscle |
Дата: 09.11.2013
| Комментарии (0)
|
|
"ЧТО ТАКОЕ "ОТКАЗ"? Совет от Арнольда Шварценеггера. Отказ это ни когда девочка отказала мальчику? "ОТКАЗ" - это методический принцип в ББ...
Советы Арнольда Шварценеггера |
Просмотров: 1324 |
Добавил: realmuscle |
Дата: 04.11.2013
| Комментарии (0)
|
|
Сильные кисти
...Самое распространенное упражнения на усиление хвата - сдавливать нечто, зажатое в ладони...
...Чтобы во время жима лежа или ва время подъема на бицепс
запястья у вас не "отказывали", надо работать над запястьями... |
|
Сделай сам спорт инвентарь из дерева |
|
Самодельный спортинвентарь из подручных средств. Фото... Штанга, скамья для жима лёжа, параллельные брусья |
|
Спортивный инвентарь своими руками? Легко! Финансовые проблемы и отсутствие вблизи дома фитнес-клуба – это не повод лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива, наращивая живот. Если вы хотите держать тело в тонусе, то можно дома устроить свой собственный тренажерный зал, а необходимый спортивный инвентарь сделать своими руками даже из ненужных вещей. |