[RealMuscle - бодибилдинг, фитнес ]
Главная » Статьи » Сделай Сам

В разделе материалов: 20
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Универсальная скамья с отрицательным наклоном для жима лёжа
Самостоятельное изготовление универсальной скамьи для жима лёжа

Изготовление универсальной скамьи | Просмотров: 1390 | Добавил: realmuscle | Дата: 02.04.2016 | Комментарии (0)

Разборные гантели из бетона

Решил я намедни сделать себе гантели, так как денег на покупные мне как-то жаль. Подумал и решил, что дешевле всего мне обойдутся гантели из бетона. Сказано – сделано, ниже сам процесс изготовления этого девайса....

Самодельные гантели | Просмотров: 1706 | Добавил: realmuscle | Дата: 30.05.2015 | Комментарии (0)

Изготовление Силовой рамы

Силовая рама - это один из самых полезных видов оборудования, способный перегрузить ваши мышцы и помочь преодолеть мертвые точки в ваших движениях. Малоопытные бодибилдеры часто используют ее в качестве простой рамы для приседаний или места, куда можно положить штангу между сетами подъемов на бицепсы. Но силовая рама - это нечто большее, чем просто держатель весов. Это важнейший инструмент, способный помочь вам набрать силу, размеры и мощность в кратчайшие сроки. Он должен входить в ваш тренировочный арсенал, будь вы бодибилдер или атлет любого другого силового вида спорта...

Силовая рама | Просмотров: 6563 | Добавил: realmuscle | Дата: 21.11.2014 | Комментарии (2)

Размеры универсальной и наклонной скамьи

 

Изготовление универсальной скамьи | Просмотров: 2001 | Добавил: realmuscle | Дата: 01.07.2014 | Комментарии (0)

Самодельный спортивный инвентарь своими руками (фото)

Было бы желание...
Было бы желание | Просмотров: 3780 | Добавил: realmuscle | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Александр Алексеевич. Тренажерный зал дома 
Как сделать штангу дома
Тренажерный зал дома
Как сделать стойку для штанги
Как сделать скамью для жима лежа
Как сделать гантели
Как сделать блины для штанги... 
Сделай сам. Видео | Просмотров: 2464 | Добавил: realmuscle | Дата: 31.01.2014 | Комментарии (0)

Сделай сам спорт инвентарь

из дерева
Было бы желание | Просмотров: 2362 | Добавил: realmuscle | Дата: 18.10.2013 | Комментарии (0)

Самодельный спортинвентарь из подручных средств. Фото... 
Штанга, скамья для жима лёжа, параллельные брусья
Было бы желание | Просмотров: 3461 | Добавил: realmuscle | Дата: 18.10.2013 | Комментарии (0)

Спортивный инвентарь своими руками? Легко!

Финансовые проблемы и отсутствие вблизи дома фитнес-клуба – это не повод лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива, наращивая живот. Если вы хотите держать тело в тонусе, то можно дома устроить свой собственный тренажерный зал, а необходимый спортивный инвентарь сделать своими руками даже из ненужных вещей.

Было бы желание | Просмотров: 5124 | Добавил: realmuscle | Дата: 18.10.2013 | Комментарии (0)

Самодельный пояс для отягощений

Для изготовления использовал: Ремень, цепь-1м.  2 кольца, 3 карабина и толстая капроновая нить с иглой...

Пояс для отягощений | Просмотров: 3866 | Добавил: realmuscle | Дата: 17.10.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20