[RealMuscle - бодибилдинг, фитнес ]
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 98
Показано материалов: 91-98
Страницы: « 1 2 ... 8 9 10

8 мифов о силовых тренировках

Девушки - обязательно к прочтению!!!!

1. Чтобы похудеть – нельзя есть после тренировок...

2. Чтобы убрать жир на животе – буду качать только пресс...

...

8 мифов о силовых тренировках | Просмотров: 771 | Добавил: realmuscle | Дата: 19.06.2013 | Комментарии (0)

Как сделать дверной турник для дома
Итак, делаем турник. Для этого нужно... 
Как сделать турник | Просмотров: 3367 | Добавил: realmuscle | Дата: 12.06.2013 | Комментарии (0)

Как самому сделать штангу. Штанга своими руками.

Не у всех есть возможность приобрести штангу или ходить в тренажерный зал. Но может быть так, что человек целенаправленно стремиться к сложностям, и это в какой-то мере очень хорошо. Штангу можно и не покупать, но для этого понадобятся другие материалы.
Вспомним, из чего состоит штанга – из грифа и блинов. Следовательно, их нам и нужно заменить...

Штанга своими руками | Просмотров: 8878 | Добавил: realmuscle | Дата: 10.06.2013 | Комментарии (0)

Самодельные гантели из бетона

 

Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.

Самодельные гантели | Просмотров: 3313 | Добавил: realmuscle | Дата: 10.06.2013 | Комментарии (2)

Укрепление суставов и связок.

Лекарства для восстановления хрящей.

Укрепление суставов и связок | Просмотров: 4781 | Добавил: realmuscle | Дата: 08.06.2013 | Комментарии (0)

Лечебные средства из трав от болей в суставах. 

Рыбий жир увеличивает использование жировых запасов во время тренировок.


Яйца и Творог в бодибилдинге
Яйца и Творог в бодибилдинге | Просмотров: 2975 | Добавил: realmuscle | Дата: 11.05.2013 | Комментарии (0)

Спортивное питание. Что это? Виды?

Как принимать протеин. Прием протеина. Как пить протеин?

Спортивное питание | Просмотров: 1064 | Добавил: realmuscle | Дата: 07.05.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 71-80 81-90 91-98