Атлетический жаргон

Словарь терминов в бодибилдинге

Мускулистость, сочетание массы и четкости рельефа мышц.

Мысленно-мышечная связь, относится к чрезвычайной концентрации внимания и мысленного представления сокращающихся и расслабляющихся мышц во время выполнения упражнения". Тем самым вы приобретаете навыки контролировать работу тренируемых мышц. Это способствует проведению импульсов от мозга к мышцам.

СЛОВАРЬ ВЕЙДЕРА

Словарь терминов в бодибилдинге

Познакомьтесь с перечнем общепринятых в атлетизме терминов, которые вы должны знать для простоты общения с вашими друзьями-атлетами, а также понимания нашего спорта.

Анекдоты про бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес 3

Врачиха входит в палату, где лежит здоровенный качёк. 
- Добpое утpо, раздевайтесь - мне надо вас осмотреть. 
- Hо меня уже осмотpела ваш коллега и сказала, что я в хоpошей форме! 
- Да, да, она мне так и сказала. 

Различия между мужчинами и женщинами... 

Возрастные факторы... 

Атлетизм для всех возрастов... 

Джо Вейдер

Музыка для тренировок - возможно ли жить без нее?

В жизни каждого человека музыка занимает далеко не последнее место в жизни. Чего только стоит советская цитата: «нам песня строить и жить помогает». Это касается ещё не только трудовых будней, но и спортивных тренировок. Музыка для тренировок каждым выбирается самостоятельно, ведь в таком деле устанавливать какие-то стандарты было бы бессмысленно. В целом, музыка для спортивных занятий – это всего лишь та музыка, которую вам нравится слушать, именно поэтому скачать музыку для тренировок очень просто, главное лишь определиться с репертуаром...

Жертвы синтола

...Синтол, говоря простым языком это масло (жир) с некоторой долей обезболивающих веществ. Препарат вводится глубоко в мышцу, где депонируется между пучками мышечных волокон. При повторных инъекциях, объём масла в мышце растёт, увеличивая её размер...  Натуралы и потребители стероидов в большинстве своём сходятся на том, что применение синтола - прерогатива тяжелобольных на голову людей не имеющих к спорту НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ...

8 мифов о силовых тренировках

Девушки - обязательно к прочтению!!!!

1. Чтобы похудеть – нельзя есть после тренировок...

2. Чтобы убрать жир на животе – буду качать только пресс...