Александр Федоров на просьбы фанатов "расписать курс"

"Поймите уже раз и навсегда – ваши достижения – это настрой и пахота. Пахота и настрой. Если человек качается черт знает как, если ест, что попало, а по ночам вместо нормального полноценного, восстановительного сна, тусует по клубам или играется в приставку, то единственная фармакология, которая его спасет – что-нибудь ноотропное, чтобы мозги на место встали. 

Спортивное питание, фарма – не панацея. Вы удивитесь, каких результатов реально достичь просто при технически грамотном, регулярном каче и полноценном, правильно подобранном питании...