| Главная » Статьи » Начинающим бодибилдерам » Базовые упражнения в бодибилдинге |
| В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Базовые упражнения в бодибилдинге В бодибилдинге существует два вида упражнений: базовые и изолирующие. Основа бодибилдинга - это, несомненно, базовые упражнения. Это те упражнения, которые позволят вам набрать мышечную массу. Это те упражнения, которые приведут в шок ваши мышцы. Именно с них начинается тренировка, и выполнять которые нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО. Это особенно актуально для начинающих... |